中疾控专家:孩子每天累计运动一定要超过一个小时

时间:2020-02-12 19:11:31 作者:admin 热度:99℃

(原标题:中疾控专家:孩子每天累计运动时间一定要超过一个小时)

2月12日下午,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制举行新闻发布会,介绍教育系统疫情防控工作情况。

疫情期间如何让孩子别变胖?对此,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华建议,如果条件有限,不能到室外、公园操场等空旷地区健身,除了让孩子帮助家长做些力所能及的家务,还要创造性在家多活动,比如原地走路、原地跑步、原地跳绳、做健身操、俯卧撑、仰卧起坐等。在活动强度上要达到能够使心跳、呼吸加快,能够出汗等中等、高强度的水平。在活动时间上,每天累计一定要超过一个小时。

“在保证充足睡眠的前提下,要控制静态行为,不要整天坐着、躺着、靠着,可以按照上学安排作息时间,每坐一小时站起来活动一会儿。”赵文华建议。

学生返校后是否需隔离14天?教育部回应:分情况

教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任王登峰表示:各地高校延迟开学,要进行#错峰错区域错层次开学#。当学生到达学校之后,分不同情况进行隔离观察:严重地区、有症状同学需要隔离,其他地区同学每天量体温、不需要隔离。

教育部:湖北疫区大学生应等管制解除后再返校隔离

王登峰说,来自湖北疫区的同学,返校前要按照湖北武汉当地实际要求,解除对湖北或者武汉的人员流动的管制或要求后再返校。等他们从湖北回到各自学校之后,也要进行单独的隔离。其他地方到武汉去上学的同学也是同样,在武汉地区还没有解除人员流动管控时,也不能够过去。

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